2006年05月16日
お肌のアンチエイジング
しみ、しわ、くすみ、目の下のくま・・・
は～悩みは増えるばかり。
そんな中、見っけ
顔の筋肉をきたえる ファイス エクササイズ
目指せ！！今より5歳若い肌を目指すぞ
（毎日新聞 mai掲載）
は～悩みは増えるばかり。
そんな中、見っけ
顔の筋肉をきたえる ファイス エクササイズ
目指せ！！今より5歳若い肌を目指すぞ
（毎日新聞 mai掲載）
眉・目もと イキイキ目元
（１）まゆを引き上げる
（２）目をしっかり閉じて・・・・・・
（３）大きく開く （２）・（３）を繰り返す。
（４）左右の目を交互にウインクする。・・・右目が出来ナンだな
ほほ・口元 肌にはり
（１）口角を引き上げて笑顔
（２）おちゃぼ口にして、突き出す
（３）突き出したまま左右に動かす。 （２）（３）を繰り返す
（４）ほおをふくらませる
（５）ほおを吸ってくぼませる
（６）歯を見せて笑顔
首・肩 くすみに効果
（１）両肩を上げ下げ
（２）頭を後ろに倒す
（３）頭の後ろに手をあてて、前に倒す
（４）頭を左右にうごかす
（５）肩を前から後ろにまわす
朝昼晩、三日坊主にならないように頑張るぞ！！
（１）まゆを引き上げる
（２）目をしっかり閉じて・・・・・・
（３）大きく開く （２）・（３）を繰り返す。
（４）左右の目を交互にウインクする。・・・右目が出来ナンだな
ほほ・口元 肌にはり
（１）口角を引き上げて笑顔
（２）おちゃぼ口にして、突き出す
（３）突き出したまま左右に動かす。 （２）（３）を繰り返す
（４）ほおをふくらませる
（５）ほおを吸ってくぼませる
（６）歯を見せて笑顔
首・肩 くすみに効果
（１）両肩を上げ下げ
（２）頭を後ろに倒す
（３）頭の後ろに手をあてて、前に倒す
（４）頭を左右にうごかす
（５）肩を前から後ろにまわす
朝昼晩、三日坊主にならないように頑張るぞ！！
Posted by miho at 12:52│Comments(0)
│つぶやき
画像一覧 
